2026-05 跑步日记

2026-05 运动次数: 4 运动距离: 29.06 km 运动时长: 3:07:33 平均距离: 7.27 km 平均心率: 144 bpm 平均配速: 6:27 / km 2026-05-07 时间: 2026-05-07 06:32:20 距离: 6.11 km 时长: 40:40 配速: 6:39 / km 心率: 141 bpm ...

五月 13, 2026 · 1 分钟 · 82 字 · Jogger ·  跑步

跑步总结(2026-05-13 更新)

累计数据 运动次数: 503 运动距离: 4513.18 km 运动时长: 19d 3:25:49 平均距离: 8.97 km 平均心率: 152 bpm 平均配速: 6:06 / km 2026 运动次数: 18 运动距离: 136.99 km 运动时长: 14:39:39 平均距离: 7.61 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:25 / km ...

五月 13, 2026 · 1 分钟 · 167 字 · Jogger ·  跑步

2026-04 跑步日记

2026-04 运动次数: 4 运动距离: 30.34 km 运动时长: 3:24:24 平均距离: 7.58 km 平均心率: 149 bpm 平均配速: 6:44 / km 2026-04-21 时间: 2026-04-21 07:15:57 距离: 6.53 km 时长: 52:13 配速: 7:59 / km 心率: 149 bpm ...

四月 29, 2026 · 1 分钟 · 82 字 · Jogger ·  跑步

2026-03 跑步日记

2026-03 运动次数: 2 运动距离: 8.78 km 运动时长: 0:59:09 平均距离: 4.39 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 6:44 / km 2026-03-03 时间: 2026-03-03 07:00:02 距离: 3.37 km 时长: 23:30 配速: 5:59 / km 心率: 148 bpm ...

三月 5, 2026 · 1 分钟 · 50 字 · Jogger ·  跑步

2026-02 跑步日记

2026-02 运动次数: 1 运动距离: 5.22 km 运动时长: 0:32:51 平均距离: 5.22 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:17 / km 2026-02-28 时间: 2026-02-28 07:19:45 距离: 5.22 km 时长: 32:51 配速: 6:17 / km 心率: 143 bpm

二月 28, 2026 · 1 分钟 · 34 字 · Jogger ·  跑步

2026-01 跑步日记

2026-01 运动次数: 7 运动距离: 63.59 km 运动时长: 6:35:42 平均距离: 9.08 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:13 / km 2026-01-11 时间: 2026-01-11 15:15:46 距离: 8.12 km 时长: 51:28 配速: 6:20 / km 心率: 148 bpm ...

一月 31, 2026 · 1 分钟 · 130 字 · Jogger ·  跑步

2025-12 跑步日记

2025-12 运动次数: 9 运动距离: 91.23 km 运动时长: 9:16:10 平均距离: 10.14 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:05 / km 2025-12-01 时间: 2025-12-01 05:56:56 距离: 12.10 km 时长: 1:12:53 配速: 5:58 / km 心率: 143 bpm ...

十二月 16, 2025 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2025-11 跑步日记

2025-11 运动次数: 9 运动距离: 107.37 km 运动时长: 10:56:08 平均距离: 11.93 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:06 / km 2025-11-14 时间: 2025-11-14 06:34:03 距离: 5.08 km 时长: 32:26 配速: 6:23 / km 心率: 145 bpm ...

十一月 29, 2025 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2025-10 跑步日记

2025-10 运动次数: 9 运动距离: 130.01 km 运动时长: 13:11:03 平均距离: 14.45 km 平均心率: 149 bpm 平均配速: 6:05 / km 2025-10-01 时间: 2025-10-01 06:04:14 距离: 10.93 km 时长: 1:00:00 配速: 5:29 / km 心率: 162 bpm ...

十月 30, 2025 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2025-09 跑步日记

2025-09 运动次数: 14 运动距离: 180.45 km 运动时长: 18:39:24 平均距离: 12.89 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 6:12 / km 2025-09-03 时间: 2025-09-03 06:53:17 距离: 15.16 km 时长: 1:36:21 配速: 6:12 / km 心率: 144 bpm ...

九月 29, 2025 · 2 分钟 · 242 字 · Jogger ·  跑步