2024-12 跑步日记

2024-12 运动次数: 8 运动距离: 83.11 km 运动时长: 8:26:39 平均距离: 10.39 km 平均心率: 151 bpm 平均配速: 6:05 / km 2024-12-01 时间: 2024-12-01 07:38:08 距离: 15.05 km 时长: 1:30:53 配速: 6:02 / km 心率: 141 bpm ...

十二月 20, 2024 · 1 分钟 · 146 字 · Jogger ·  跑步

跑步总结(2024-12-20 更新)

累计数据 运动次数: 341 运动距离: 2986.41 km 运动时长: 12d 13:37:42 平均距离: 8.76 km 平均心率: 154 bpm 平均配速: 6:03 / km 2024 运动次数: 135 运动距离: 1322.47 km 运动时长: 5d 12:18:01 平均距离: 9.80 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 6:00 / km ...

十二月 20, 2024 · 1 分钟 · 130 字 · Jogger ·  跑步

2024-11 跑步日记

2024-11 运动次数: 9 运动距离: 102.76 km 运动时长: 10:15:11 平均距离: 11.42 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 5:59 / km 2024-11-01 时间: 2024-11-01 07:05:41 距离: 5.58 km 时长: 33:35 配速: 6:00 / km 心率: 138 bpm ...

十一月 30, 2024 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2024-10 跑步日记

2024-10 运动次数: 12 运动距离: 139.29 km 运动时长: 13:18:51 平均距离: 11.61 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 5:44 / km 2024-10-01 时间: 2024-10-01 06:55:32 距离: 11.30 km 时长: 56:31 配速: 4:59 / km 心率: 131 bpm ...

十月 30, 2024 · 1 分钟 · 210 字 · Jogger ·  跑步

2024-09 跑步日记

2024-09 运动次数: 14 运动距离: 145.18 km 运动时长: 14:04:05 平均距离: 10.37 km 平均心率: 145 bpm 平均配速: 5:48 / km 2024-09-01 时间: 2024-09-01 07:17:45 距离: 10.04 km 时长: 1:00:00 配速: 5:58 / km 心率: 149 bpm ...

九月 29, 2024 · 2 分钟 · 242 字 · Jogger ·  跑步

2024-08 跑步日记

2024-08 运动次数: 12 运动距离: 109.93 km 运动时长: 11:02:18 平均距离: 9.16 km 平均心率: 150 bpm 平均配速: 6:01 / km 2024-08-01 时间: 2024-08-01 07:38:34 距离: 7.05 km 时长: 44:15 配速: 6:16 / km 心率: 143 bpm ...

八月 30, 2024 · 1 分钟 · 210 字 · Jogger ·  跑步

2024-07 跑步日记

2024-07 运动次数: 15 运动距离: 136.90 km 运动时长: 13:35:35 平均距离: 9.13 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 5:57 / km 2024-07-01 时间: 2024-07-01 06:59:02 距离: 4.55 km 时长: 27:58 配速: 6:09 / km 心率: 134 bpm ...

七月 28, 2024 · 2 分钟 · 258 字 · Jogger ·  跑步

2024-06 跑步日记

2024-06 运动次数: 15 运动距离: 166.24 km 运动时长: 16:21:46 平均距离: 11.08 km 平均心率: 154 bpm 平均配速: 5:54 / km 2024-06-01 时间: 2024-06-01 06:47:29 距离: 15.15 km 时长: 1:34:10 配速: 6:12 / km 心率: 151 bpm ...

六月 29, 2024 · 2 分钟 · 258 字 · Jogger ·  跑步

2024-05 跑步日记

2024-05 运动次数: 15 运动距离: 140.04 km 运动时长: 14:07:45 平均距离: 9.34 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:03 / km 2024-05-02 时间: 2024-05-02 07:08:15 距离: 10.15 km 时长: 1:06:38 配速: 6:30 / km 心率: 138 bpm ...

五月 30, 2024 · 2 分钟 · 258 字 · Jogger ·  跑步

2024-04 跑步日记

2024-04 运动次数: 7 运动距离: 51.64 km 运动时长: 5:14:57 平均距离: 7.38 km 平均心率: 149 bpm 平均配速: 6:05 / km 2024-04-08 时间: 2024-04-08 06:53:35 距离: 5.70 km 时长: 36:21 配速: 6:22 / km 心率: 144 bpm ...

四月 30, 2024 · 1 分钟 · 130 字 · Jogger ·  跑步