2025-10 跑步日记

2025-10 运动次数: 2 运动距离: 32.14 km 运动时长: 3:15:42 平均距离: 16.07 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 6:05 / km 2025-10-01 时间: 2025-10-01 06:04:14 距离: 10.93 km 时长: 1:00:00 配速: 5:29 / km 心率: 162 bpm ...

十月 3, 2025 · 1 分钟 · 50 字 · Jogger ·  跑步

跑步总结(2025-10-03 更新)

累计数据 运动次数: 460 运动距离: 4079.72 km 运动时长: 17d 6:38:31 平均距离: 8.87 km 平均心率: 153 bpm 平均配速: 6:05 / km 2025 运动次数: 118 运动距离: 1076.23 km 运动时长: 4d 15:14:24 平均距离: 9.12 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 6:12 / km ...

十月 3, 2025 · 1 分钟 · 149 字 · Jogger ·  跑步

2025-09 跑步日记

2025-09 运动次数: 14 运动距离: 180.45 km 运动时长: 18:39:24 平均距离: 12.89 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 6:12 / km 2025-09-03 时间: 2025-09-03 06:53:17 距离: 15.16 km 时长: 1:36:21 配速: 6:12 / km 心率: 144 bpm ...

九月 29, 2025 · 2 分钟 · 242 字 · Jogger ·  跑步

2025-08 跑步日记

2025-08 运动次数: 18 运动距离: 141.09 km 运动时长: 14:49:13 平均距离: 7.84 km 平均心率: 144 bpm 平均配速: 6:18 / km 2025-08-01 时间: 2025-08-01 06:34:48 距离: 8.01 km 时长: 47:40 配速: 5:57 / km 心率: 153 bpm ...

八月 31, 2025 · 2 分钟 · 306 字 · Jogger ·  跑步

2025-07 跑步日记

2025-07 运动次数: 14 运动距离: 101.70 km 运动时长: 10:34:16 平均距离: 7.26 km 平均心率: 145 bpm 平均配速: 6:14 / km 2025-07-02 时间: 2025-07-02 06:23:26 距离: 7.77 km 时长: 47:03 配速: 6:03 / km 心率: 144 bpm ...

七月 30, 2025 · 2 分钟 · 242 字 · Jogger ·  跑步

2025-06 跑步日记

2025-06 运动次数: 24 运动距离: 206.50 km 运动时长: 21:41:06 平均距离: 8.60 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:18 / km 2025-06-01 时间: 2025-06-01 06:33:11 距离: 15.09 km 时长: 1:32:01 配速: 5:59 / km 心率: 146 bpm ...

六月 30, 2025 · 2 分钟 · 402 字 · Jogger ·  跑步

2025-05 跑步日记

2025-05 运动次数: 14 运动距离: 150.43 km 运动时长: 15:22:32 平均距离: 10.75 km 平均心率: 149 bpm 平均配速: 6:07 / km 2025-05-02 时间: 2025-05-02 06:40:34 距离: 5.20 km 时长: 32:16 配速: 6:12 / km 心率: 136 bpm ...

五月 30, 2025 · 2 分钟 · 242 字 · Jogger ·  跑步

2025-04 跑步日记

2025-04 运动次数: 13 运动距离: 106.74 km 运动时长: 10:56:01 平均距离: 8.21 km 平均心率: 154 bpm 平均配速: 6:08 / km 2025-04-08 时间: 2025-04-08 06:56:29 距离: 5.20 km 时长: 31:42 配速: 6:05 / km 心率: 154 bpm ...

四月 30, 2025 · 2 分钟 · 226 字 · Jogger ·  跑步

2025-03 跑步日记

2025-03 运动次数: 2 运动距离: 12.67 km 运动时长: 1:19:34 平均距离: 6.34 km 平均心率: 152 bpm 平均配速: 6:16 / km 2025-03-28 时间: 2025-03-28 06:40:57 距离: 5.20 km 时长: 34:04 配速: 6:32 / km 心率: 155 bpm ...

三月 30, 2025 · 1 分钟 · 50 字 · Jogger ·  跑步

2025-02 跑步日记

2025-02 运动次数: 8 运动距离: 58.85 km 运动时长: 5:46:52 平均距离: 7.36 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 5:53 / km 2025-02-05 时间: 2025-02-05 06:58:58 距离: 7.51 km 时长: 43:05 配速: 5:44 / km 心率: 147 bpm ...

二月 28, 2025 · 1 分钟 · 146 字 · Jogger ·  跑步