2026-07 跑步日记

2026-07 运动次数: 8 运动距离: 41.49 km 运动时长: 4:34:16 平均距离: 5.19 km 平均心率: 145 bpm 平均配速: 6:36 / km 2026-07-02 时间: 2026-07-02 07:21:52 距离: 6.63 km 时长: 43:18 配速: 6:32 / km 心率: 149 bpm ...

七月 15, 2026 · 1 分钟 · 146 字 · Jogger ·  跑步

跑步总结(2026-07-15 更新)

累计数据 运动次数: 529 运动距离: 4699.10 km 运动时长: 19d 23:10:44 平均距离: 8.88 km 平均心率: 152 bpm 平均配速: 6:07 / km 2026 运动次数: 44 运动距离: 322.91 km 运动时长: 1d 10:24:34 平均距离: 7.34 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:23 / km ...

七月 15, 2026 · 1 分钟 · 168 字 · Jogger ·  跑步

2026-06 跑步日记

2026-06 运动次数: 13 运动距离: 107.73 km 运动时长: 11:25:31 平均距离: 8.29 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 6:21 / km 2026-06-02 时间: 2026-06-02 06:51:57 距离: 10.23 km 时长: 1:00:50 配速: 5:56 / km 心率: 158 bpm ...

六月 30, 2026 · 2 分钟 · 226 字 · Jogger ·  跑步

2026-05 跑步日记

2026-05 运动次数: 9 运动距离: 65.75 km 运动时长: 6:52:41 平均距离: 7.31 km 平均心率: 148 bpm 平均配速: 6:16 / km 2026-05-07 时间: 2026-05-07 06:32:20 距离: 6.11 km 时长: 40:40 配速: 6:39 / km 心率: 141 bpm ...

五月 29, 2026 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2026-04 跑步日记

2026-04 运动次数: 4 运动距离: 30.34 km 运动时长: 3:24:24 平均距离: 7.58 km 平均心率: 149 bpm 平均配速: 6:44 / km 2026-04-21 时间: 2026-04-21 07:15:57 距离: 6.53 km 时长: 52:13 配速: 7:59 / km 心率: 149 bpm ...

四月 29, 2026 · 1 分钟 · 82 字 · Jogger ·  跑步

2026-03 跑步日记

2026-03 运动次数: 2 运动距离: 8.78 km 运动时长: 0:59:09 平均距离: 4.39 km 平均心率: 146 bpm 平均配速: 6:44 / km 2026-03-03 时间: 2026-03-03 07:00:02 距离: 3.37 km 时长: 23:30 配速: 5:59 / km 心率: 148 bpm ...

三月 5, 2026 · 1 分钟 · 50 字 · Jogger ·  跑步

2026-02 跑步日记

2026-02 运动次数: 1 运动距离: 5.22 km 运动时长: 0:32:51 平均距离: 5.22 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:17 / km 2026-02-28 时间: 2026-02-28 07:19:45 距离: 5.22 km 时长: 32:51 配速: 6:17 / km 心率: 143 bpm

二月 28, 2026 · 1 分钟 · 34 字 · Jogger ·  跑步

2026-01 跑步日记

2026-01 运动次数: 7 运动距离: 63.59 km 运动时长: 6:35:42 平均距离: 9.08 km 平均心率: 147 bpm 平均配速: 6:13 / km 2026-01-11 时间: 2026-01-11 15:15:46 距离: 8.12 km 时长: 51:28 配速: 6:20 / km 心率: 148 bpm ...

一月 31, 2026 · 1 分钟 · 130 字 · Jogger ·  跑步

2025-12 跑步日记

2025-12 运动次数: 9 运动距离: 91.23 km 运动时长: 9:16:10 平均距离: 10.14 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:05 / km 2025-12-01 时间: 2025-12-01 05:56:56 距离: 12.10 km 时长: 1:12:53 配速: 5:58 / km 心率: 143 bpm ...

十二月 16, 2025 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步

2025-11 跑步日记

2025-11 运动次数: 9 运动距离: 107.37 km 运动时长: 10:56:08 平均距离: 11.93 km 平均心率: 143 bpm 平均配速: 6:06 / km 2025-11-14 时间: 2025-11-14 06:34:03 距离: 5.08 km 时长: 32:26 配速: 6:23 / km 心率: 145 bpm ...

十一月 29, 2025 · 1 分钟 · 162 字 · Jogger ·  跑步